”Jag tror att mjukare
beröring som vid taktil massage, är bättre för
oss än hårdare knådning
av musklerna. Det är
framför allt då nivåerna
av oxytocin stiger."

Kerstin Uvnäs Moberg, Professor i fysiologi
Tidningen Hälsa nov 2009

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

”Jag upplever det
som att taktilen plockar
russinen ur kakan från
vanlig massage och tar
upp det skönaste från den."

Eva Olsson, reporter,
Tidingen Hälsa

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

”Av mat blir man mätt,
av beröring blir man
lugn och trygg”

Kerstin Uvnäs Moberg, Professor i Fysiologi

 

 

 

 

Anna Friedensberg

 

Kontakt

anna@livscoaching.se
073 - 309 9249

 

Livscoaching AF

 

Taktil massage


Ovanligt skön & Ovanligt verksam.
Landa mjukt i din kropp. Mer du. Mer nu.

Taktil massage ger en lyxig här-och-nu upplevelse. I en tid av jäkt och ständig uppkoppling landar du mjukt i nuet och i dig själv.

Ljus

Taktilens hemlighet

Det finns ingen massageform som varit föremål för så många studier med förbluffande positiva resultat. Vad är hemligheten?
Läs mer>>

 

Taktil massage är mycket skön och dessutom bra för:

  • Stress. Andningen blir lugnare och djupare . Läs mer>>
  • Allmän trötthet. Ger välmående
  • Muskelspänningar och stelhet.  Musklerna slappnar av.
  • Sömnlöshet. Ger bättre och djupare sömn
  • Högt blodtryck
  • Förbättrad mag- och tarmfunktion
  • Lindrar oro och ångest.  Läs mer>>
  • Ökat immunförsvar
  • Lindrar smärta   Läs mer>>
  • För barn och ungdomar    Läs mer>>
  • Som komplement till samtal  Läs mer>>
  • Som kompletterande behandling vid diabetes Läs mer>>

 

Taktil massage

Praktisk info

Med taktil massage avses metoden Taktil Beröring som är en strukturerad metod skapad på 80-talet av Gunilla Birkestad, ledande inom utvecklande av kunskaperna om beröring och utbildning av Beröringspedagoger.

 

Glöm hårda nypor och ömma muskler

Taktil massage är ingen vanlig massage. Istället för att bearbeta musklerna handlar det om att beröra huden genom mjuka strykningar av varierande tryck och hastighet över hela kroppen. Stimulering sker av de nerver som finns under huden. Du ligger nedbäddad och endast den del som masseras tas fram. Beröringen och värmen från täcket och den varma, vegetabiliska oljan frigör stora mängder av det rogivande hormonet och signalsubstansen oxytocin.

Vid långvarig stress eller smärta är det bra att gå på behandling ofta till att börja med. Effekterna av oxytocin blir kraftigare och mera långvariga med en serie behandlingar. Därefter kan behandlingarna ske med längre mellanrum för att upprätthålla effekterna.

Pris 550 kr, behandlingstiden är 45 minuter. Vid en serie behandlingar inom tre månader, är den 6e behandlingen kostnadsfri.

Samtal 1 timme och taktil massage, 30 minuter 950 kronor

Reducerat pris 350 kr finns för sjukskrivna och arbetssökande vid minst fyra behandlingar under en tremånadersperiod.

 

Sagt om Anna och Taktil massage

"Sitter man vid en dator hela dagarna är det lätt att kroppen tar stryk. Trötta axlar och stela leder blir lätt tillvardag. För mig har regelbunden taktil massage hos Anna verkat som ett motgift. Man får försvinna från världen en stund och ta hand om sig själv – man blir lugn i kroppen och känner sig glad – redo att möta världen med ny kraft och glädje. Rekommenderas å det varmaste för alla trötta själar!"
Carolina, skribent

"Anna som person och massör är lika behaglig som den behandling hon ger. Miljön är inbjudande och ombonad med levande ljus och fin musik. Den taktila massagen är en ljuvlig avslappning och välbehag för kropp, själ och hjärna, ett välbefinnande långt efter att behandlingen är avslutad. Tar bort muskelsmärtor och spänningar av alla slag på ett sätt jag aldrig kunnat drömma om. Bättre taktil massage än den som Anna ger kan man inte hitta!"  Anna v B, socionom

"Det är så skönt med taktil massage just när man är utbränd, den ger en avslappning och bygger upp energi i kroppen. Nu när jag gått mer regelbundet märker jag att den hjälper mitt tillfrisknande. Jag önskar att jag hade tagit mer tid till sådant tidigare. Jag kan varmt rekommendera andra som funderar på massage att gå till Anna. Hon är en fantastisk person som är varm och engagerad i alla sina kunder."
Inger M, fritidspedagog

 

 

Sidan uppdaterad 2012-06-05 - Sidansvarig:Mona Lundström